Psihoterapia adleriană a fost întemeiată de Alfred Adler și are o abordare holistică, optimistă, ce urmărește scopurile fiecăruia, unicitatea, dar și modul în care oamenii caută să simtă apartenență și semnificație.

Psihoterapia adleriană are în prin plan sitlul vieții fiecărui individ. Stilul vieții cuprinde 5 mari aspecte, și anume familia, relația de cuplu, prietenia, spiritualitatea și munca. În terapie, toate aceste sarcini ale vieții vor fi explorate împreună cu terapeutul, pentru a ajunge la convingerile de bază, care ne influențează modul de a trăi.